모호한 상황에서의 엘리트 결정

Unsplash에 G. Crescoli의 사진
경기 일과 같이 '법정 외'시간과 연습과 같이 '법정'시간에 따라 생활하십시오.

이것은 작은 분야에 대한 의식의 민감성을 요구하는 모든 분야의 최고 수행자가 승리하는 방법입니다.

평균과 엘리트의 차이-경쟁과 치열한 방식으로 일상의 존재와 관심의 관리를 요구합니다.

SAC Capital의 전설적인 거래 정신과 의사이자 Hedge Fund Masters의 저자 인 Ari Kiev는 다음과 같이 말했습니다.

“대부분의 트레이더들은‘뜨거운 행진’이있을 때‘존에 들어가는 것’이 있다고 생각합니다. 존을 만들 수 있다고 생각합니다. 영역은 심리적 상태입니다. 그것은 당신이 집중되고 훈련되고 당면한 과정에 완전히 참여할 때입니다. . . 이 영역에서의 거래는 확실히 수행하고 성공할 수있는 역량을 향상시킬 것입니다.”

최고 수준의 신념을 가지고 결정하기 위해 최고 품질 상태 (마음)를 유지하도록 설계된 삶, 두려움없는 대담함과 겸손한 자신감을 통해 결정을 내리는 데 필요한 결정을 내리는 데 필요한 결정적인 원천이 될 수 있습니다. .

Robert Ornstein 박사가 그의 가장 잘 팔리는 책에서 다음과 같이 말합니다 : 의식의 심리학

“증가하는 증거는 각 개인이 두 가지 주요 의식 모드, 즉 하나는 선형적이고 합리적이며 하나는 합리적이고 직관적이라는 것을 보여줍니다. 우리의 가장 창조적 인 성과는 두 가지 모드의 보완적인 기능의 결과물입니다.”

높은 스테이크 의사 결정자로서, 당신은 의식의 선형적이고 합리적인 부분을 가지고 있습니다. 이것이 바로 여기에 있습니다. 이미 필드 상단에있을 것입니다.

자기 통제, 자아 관리 및 실습을 통해 엘리트와 큰 차이를 구분해야하는 합리적이고 직관적 인 부분입니다.

  • 엘리트는 우리에게 우위를 점하는 것은 이해가되지 않는 직관적 인 카운터라는 것을 알고 있습니다.
  • 엘리트는 매일 작은 것들을 합성하여 시간이 지남에 따라 큰 것을 이끌어내는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다.
  • 엘리트는 자신이 먹는 아침 식사와 휴식과 회복 방법을 알고 경쟁 업체로 가득 찬 방을 차별화합니다.
  • 엘리트는 당신이 생각하지 않는 습관이 당신에게 우위를 점한다는 것을 알고 있습니다.
  • 엘리트는 가장 중요한 순간으로 올라갈 때가되었을 때, 몇 시간 전에 그 순간을 받아 들일 준비가되지 않았다면, 자아 발동으로 인해 반응이 나빠질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 엘리트는 그것이 너무 늦었을 때를 알고 있으며, 당신은 '매일 매일 매 순간마다 그 행사를 위해 연습해야합니다.

간단히 말해서, 엘리트는 자신이 정한 목표에 부합하는 결과에 지속적으로 도달하는 올바른 결정을 내릴 수 있다는 것을 알고 있습니다.

엘리트는 시간이 지남에 따라 목표를 달성하는 것이 상하 운동이 아니라는 것을 알고 있지만, 성공 / 실패가있는 시장에서는 그렇게 잘 보일 수 있지만 우수성에 끊임없이 집중할 수 있습니다. 엘리트는 이것이 궁극적으로 할 수있는 전부라는 것을 알고 있기 때문입니다. 그들의 최고.

그래서 엘리트는 집착하지 않고 놓아 둔 상태에 있습니다.

나는 그것을 힘없는 힘의 상태라고 부릅니다.

엘리트는이 끊임없는 공부의 게임에 중독되어 어느 누구도 재미있게 길을 잃기 때문에 더 이상 이길 수 없기 때문에 아무도 손에 닿지 않을 수 없습니다. .

그들은 그들이 마스터했기 때문에 그들이하는 일을 아주 좋아합니다.

그것이 위대한 것과 엘리트를 분리시키는 것입니다.

헤지 펀드 매니저를 훈련시키는 세계적인 체스 챔피언이자 무술 가인 Josh Waitzkin은 다음과 같이 말합니다.

"비밀은 모든 것이 항상 온라인에 있다는 것입니다."

높은 스테이크 의사 결정자로서 사실입니다.

직장에서는 게임 일이 아니라 매 순간 게임 일입니다.

모두 똑같은 일을하기 때문에 직장에서하는 일이 아닙니다.

  • 지식 습득
  • 이벤트에 반응
  • 의사 결정
  • 사람들을 이끌

그것은 당신의 상태에 따라 어떻게하는지에 관한 것입니다.

Waitzkin의 전설적인 책인 The Art of Learning에서 내가 가장 좋아하는 구절 중 하나는 다음과 같습니다.

‘귀하의 상태’를 요약하면 : 최고 상태는 뇌가 알파 뇌파를 생성 할 때입니다. 시원하고 차분하며 자신감이 있습니다.

이 상태에서는 의사 결정이 강요되지 않고 조율되고 지능적입니다.

이 상태에서는 나쁜 이벤트에 반응하지 않고 오히려 머리를 대고 시도하지 않고 기회로 전환하기위한 도전으로 받아들입니다.

그래서 어떻게해야합니까? 하루 종일 어떤 마음의 상태입니까? 당신이 생각하는 것입니까?

하루의 맥락에서 :

모든 순간의 질은 결정을 내리고 입력을 해석하는 방법을 결정하여 반응 및 결정 방식을 결정합니다.이 상태를 보호 할 수있는 능력은 엘리트를 위대한 사람과 분리시키는 것입니다.

어제 간과하지 못했던 저의 위대한 친구와 점심을 먹기로 동의했을 때 우리 모두가 관련이있을 수있는 간단한 경우에 무례하게 상기했습니다.

누군가 최고의 성과를 낼 수 있도록 최선을 다할 때, 나는 나의 일상 (특히 일주일에 시작)을 디자인하고 바로 그 일을합니다.

즉, 새벽 4시 30 분에 일어나서 일요일 밤부터 수요일 밤 8시 30 분에 잠자리에 든다는 의미입니다.

당신이 상상할 수 있듯이, 최선의 작업을 최적화하기 위해 이런 식으로 인생을 디자인하기 위해서는 진지한 '법정 외의'약속이 필요합니다. 그러나 나는 극한의 엘리트 수준에서 공연을하고 경쟁을 날려 버리는 것보다 더 나은 느낌을 찾을 수 없습니다. 승리는 이미 결정되었습니다 – 그것은 단지 얼마의 문제입니다.

나는 내가 지키는 습관 때문에 이미 이것을 알고 있습니다. 나는 중독되어 다른 엘리트 공연자들도 마찬가지입니다.

나는 당신의 마음을 날려주는 이상치에 대해 이야기하고 있습니다.

오후 8시 30 분에 종교적으로 잠을 자고 오후 5시 30 분에 깨어 난 톰 브래디 또는 체스에서 배운 학습 원리를 적용한 조쉬 웨이츠 킨 (Josh Waitzkin)이 체스에서 배운 세계적 무술 챔피언이 되십시오. 그가 가진 현재 순간.

그는 공간을 키우는 데 헌신했습니다.

그것은 당신이 신성하게 여기는 일상을 만드는 것을 의미하며, 자신을 최고 상태로 만듭니다. 여기에는 읽기, 쓰기, 생리적, 육체적 작업 등이 포함될 수 있습니다. 이는 중대한 결과를 산출 할 수있는 최고 가치 품목에 치명적으로 집중된 우선 순위가 높은 일정을 의미합니다.

가장 중요하게는, 거부 할 수있는 최대한 많은 지방을 줄 이도록 훈련하는 것이 가장 중요합니다. 그것은 당신이 그 복합적인 일을하고 경쟁에서 이길 수있을만큼 크고 의미있게됩니다.

엘리트 수준에서 차별화되는 것은이 인치입니다.

  • 알지 못하는 반응을 일으키는 인터넷 서핑 (예 : 사회적 비교는 FB에 불행을 초래합니다)
  • 당신을 느리게 만드는 음식.

결정이 사람들의 삶 (직원) 또는 돈 (재무 결과)의 결과를 결정하는 높은 스테이크 결정권자 및 비즈니스 리더에게는 더 중요한 것을 생각할 수 없습니다. 너는 할수 있니?

어제 점심 식사에서 무례하게 배운 교훈을 마치고 친구는“죄송합니다, 오후 1 시까 지 밀어야합니다”라고 문자를 보냅니다. 보통 오전 11 시경, 나는 가장 중요한 일을하고 가장 어려운 생각을했습니다 (오전 5시 30 분부터 오전 7 시까 지).

그래서 나는 한낮의 운동을하거나 점심을 먹거나 낮잠을 자고 있습니다. 어제 나는 법원에 프레임 (파워)을 넣는“문제가 없다”고 말하면서 30 분 동안 또 다른 시간을 다시 보내는 것이 좋았다.

우리는 빠른 점심을 먹었고, 새로운 브랜드의 새로운 상점이 막 오픈 한 Soho 주위를 조금만 걸어 갔다. 20 분에서 30 분 정도 더 걸리나요? 잘못된.

예전보다 조금 늦게 제 집에 사무실로 돌아 왔고, 근무일 후반기 동안 모든 실린더에서 발사하고 싶을 때 낮잠이 필요하다고 느낄 수있었습니다. 나는 그 아침에 평소보다 조금 일찍 깨어 났고 심각한 강도 (월요일)로 일했습니다. 낮잠은 질서 있었고 지각은 약간의 불안을 낳았지만 나는 그것을 잡았습니다.

최고 상태 (알파 뇌파의 일정한 생성) 주위에서 설계된 수명의 문제는 흐름에서 벗어나면 쉽게 버릴 수 있다는 것입니다.

우사 인 볼트가 출발 선에있을 때와 같습니다. 잠시 동안 떨어지면 당신을 엉망으로 만들 수 있으며 빨리 일어난다.

게다가 그들은 최고의 성능이라고 부르지 않습니다. 쉬웠다면 누구나 할 것입니다. 너무 늦게 (330–430pm) 낮잠을 자면 제 시간에 (8 : 30–9pm) 잠들 수 없습니다. 내가 전혀 잠을 자지 않았다면, 나는 최고의 상태에 있지 않아서 최선을 다하지 않고 요일에 가장 중요한 날을위한 최선의 결정을 내리지 않을 것입니다.

낮잠을 위해 '파워 스루'를 결심하고 실제로 의식에서 벗어나지 않았지만 잠깐 눈을 감았습니다. 나는 완벽하게 설계된 날에 적절한 휴식을 취하지 않고 30 분 후에 그 사실을 알아 냈습니다.

내가 보내려고했을 때 약간 강제적 인 이메일을 보냈는데, 내가 가지고있는 대담한 기사를 도켓에 쓸 수 없었습니다.

이것들은 중요하고 나머지와 가장 좋은 인치입니다.

나는 월요일에 계속 반복하지 않을 어려운 교훈을 배웠으며, 일정은 내 프레임과 내 일정대로 이루어졌습니다. 나의 최고 성과 상태가 위험에 처했을 때 다른 사람들의 프레임이나 일정에 반응하지 않습니다.

그렇다면 어떻게 피크 상태를 생성합니까? 이론 상으로는 쉽고, 실제 생활에 헌신합니다.

  1. 방해받지 않는 공간을 준비하고 하루를 준비하기 위해 일찍 일어나십시오. 더 오래 가질수록 더 많은 알파 브레인 웨이브가 생성되며, 잠재 의식에 따라 원하는 것을 이상적으로 생각하고 제안 할 수 있습니다.
  2. 창의적인 활동으로 산만하지 않은 깊은 흐름에 빠져보십시오. 저널링, 읽기, 쓰기가 될 수 있습니다. 이것은 당신의 두뇌를 발사하고 당신의 뉴런이 빠르고 격렬하게 발사되도록합니다.
  3. 명상이나기도로 발효 시키십시오. Ray Dalio는 다음과 같이 말합니다.
"무엇보다 명상이 내 인생에서 가장 큰 영향을 미쳤다고 생각합니다."

이 명상 중에는 하루 동안 많은 문제를 해결하고, 무엇을하고 싶은지 상상하고 실제로 자신이 원하는 것을 얻는 것을 보게됩니다.

그리고 당신은 시도조차 할 필요가 없습니다.

아침에이 깊은 흐름에 더 오래 머무를수록 하루 종일 더 오래 갈 수 있습니다.

아침에이 깊은 흐름에 더 오래 머무를수록, 무자비하게 머물기 위해 할 수있는 모든 일을 더 많이 원할 것입니다.

당신은 불이 붙을 것입니다. 최고의 이상에 부응하는 최고 상태 결정

이런 식으로 살기 위해서는 당신의 인생의 헌신이 필요하지만, 가장 리벳이있는 존재를 살 기회를 만듭니다.

엘리트의 존재, 다른 사람들보다 낫다.

피크 상태로 생활하는 데 필요한 징계는 세상의 일정과 일정에 따라 아니오라고 말하고 그날의 사건을 지키는 것입니다.

사건이 혼란스럽고 통제 할 수없는 경우에도 (내 경우에는 친구가 짧은 시간 동안 마을에 있었으면 좋겠다고 생각했습니다.)

귀하의 경우 결과 및 결정 방법에 영향을 미치는 뉴스 및 이벤트. 비용이 많이 들기 때문에 이러한 이벤트 및 입력에서 수행하는 방법을 제어해야합니다.

내가 할 수 없거나 내 일정대로 만들 수 없다고 말한 결과의 차이를 신속하게 살펴 보겠습니다.

낮잠을 자면서 낮과 밤의 나머지 시간이 더 나아질 것입니다.

나는 침대가 지저분하기 전에 지친 피곤하고 지쳐 버렸다.

저의 글은 10 배 더 강력했을 것이며 실제로 출판 할 가치가있는 글을 쓸 것입니다 (쓰레기 생성).

이는 단기 피드백 (승 vs. 손실) 여부에 대한 시간별 결과를 결정하는 결정입니다.

우리가 시간이 지남에 따라 갈 수 있도록 엘리트 수준에서 살고 있습니다.

결론

피크 상태에 살고 있지 않은 것은 당신에게 비용이 듭니까?

차선책은 어떤 비용이 듭니까?

국가는 뉴스와 이벤트에 대한 반응에 어떤 영향을 미칩니 까?

그것은 당신의 일과 의사 결정에 어떤 영향을 미칩니 까?

주변 사람들에 대한 반응과 반응에 어떤 영향을 미칩니 까?

악마는 자세하게 뉘앙스입니다. 이것이 엘리트를 위대와 분리시키는 것입니다.

그리고 해결책은 당신의 인생을 최고 상태로 살도록 설계하는 것입니다.

위대한에서 엘리트로 갈 준비가 되셨습니까?

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